Moć misli u sportu (placebo efekt) - to je ono što ste jako podcjenjivanja!

Karlo

06.12.2020

Moć misli u sportu (placebo efekt) - to je ono što ste jako podcjenjivanja! Jeste li ikada razmišljali o tome kako naše misli, misli, očekivanja i uvjerenja mogu pomoći ili ometati vaš napredak? Odgovor je da...zapanjiti vas. Dopustite mi da vam dati nekoliko istraživanja, da to dokaže. Evo na ovoj (1) pauerlifteram na nacionalnoj razini davali saharinovye pilule sa riječima "to brze peptida", a zatim vadite maksimum u sva tri pokreta. Kao rezultat toga, svaki sportaš dobio podići na svojoj snazi na 4%. Nije loše samo za sile misli! Da o vodi s visokom koncentracijom kisika, što je nerealno će povećati vašu izdržljivost? 84% ispitanika se slaže s tim: u istraživanju (2) oni su počeli trčati na 8% brže. Samo ovdje su znanstvenici zaboravili reći, da su skupljali ovaj čudo-vode iz slavine. Evo (3) ova situacija: pred vama je nekoliko koktela s različitim natpisima. Je "ukusna i zabranjene, 620 kalorija "i"posna i meke, 140 kalorija". Oni daju vam jedan od njih i pratiti vaš osjećaj sitosti i hormona gladi. Kao rezultat toga, oni koji su pili ukusan koktel, osjećaj gladi je bio manji (razina hormona previše), oni koji su pili rukomet-naprotiv. Kao što ste mogli pogoditi, kokteli su sve iste (380 kalorija svaki). Ovdje (4) vidimo povećanje snage na 20% nakon uzimanja aminokiselina, koji "povećavaju" snagu. Iskusni sportaši, smijali bi se, ali ih tamo nije bilo - sudjelovali samo početnici, ne znajući o stvarnim svojstvima aminokiselina. To je bio razlog, jer početnici vjeruju u "nevjerojatnu" snagu sportskih dodataka. Zašto vam sve ovo istraživanje? Ja sam vrlo često čujemo fraze tipa "ja sam hard gainer, ja ne mogu dobiti glasine", ili "ja sam hard gainer."Ja nikada ne pohudeyu", "imam loša genetika" i sl. ja Sam vam htio pokazati da takve riječi imaju težinu, a vi zapravo možete pogoršati svoj napredak na taj način. Tako da prestani govoriti loše stvari! Započnite svoj dan sa riječi "od mene će biceps 50 cm, jahtu i kuću na Maldivima"," i sve će biti u redu! Ocijeniti članak, ako je to korisno, i poblagodarite sve za pozornost. Usput, ovdje je video na ovu temu. Tamo analiza malo detaljnije i krasochnee. Dakle, ako želite-molimo vas da provjerite!

Ostavite komentar

Pošalji